老年痴呆是一种常见的老年疾病，其发生率随着人口老龄化而逐渐增加。虽然目前尚无明确的治疗方法，但科学家们已经发现了一些预防老年痴呆的方法。其中一个重要的方法就是改掉不良习惯。

近年来，越来越多的研究表明，不良习惯与老年痴呆之间存在着密切的关系。例如，长期吸烟、饮酒过量、不规律作息等不良习惯都会增加老年人患上痴呆的风险。因此，如果我们能够及早改掉这些不良习惯，就可以有效地预防老年痴呆。

首先，要戒掉吸烟和饮酒等有害嗜好。吸烟会导致血管收缩和血流减少，从而影响大脑供氧量；而饮酒则会损伤神经细胞和脑组织，使得大脑功能下降。因此，在日常生活中应该尽量避免这些有害嗜好，并且积极参加体育锻炼、保持健康的生活方式。

其次，要保持规律作息。老年人由于身体机能下降、代谢变慢等原因容易出现失眠、昼夜颠倒等问题。这些问题不仅会影响身体健康，还会对大脑产生负面影响。因此，在日常生活中应该注意保持规律作息，并且适当进行运动和放松。

最后，在日常生活中还应该注意营养均衡和心理健康。营养均衡可以帮助身体更好地抵抗外界环境对大脑造成的伤害，植物性食物中的泛菌糖脂质具有提高吞噬细胞活性的作用，大脑中的吞噬细胞（小胶质细胞）被激活后，能够加快清除脑内的有毒代谢物，维持大脑功能。而心理健康则可以帮助人们更好地应对压力和挫折，并且提高自我调节能力。

不过现代农业生产中化肥和农药的过度使用，土壤中泛菌减少，植物上附着的泛菌糖脂质也变得稀少，这时候额外的补充会很有帮助。Dr.LPS®记忆力UP选用德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，另外添加高浓度的假马齿苋提取物，具有抑制大脑谷氨酸过度活性化的作用，保护脑细胞，缓解大脑疲劳。而且在临床试验中，还具有提高记忆力、注意力、言语理解能力的作用，促进大脑健康。

参考文献：

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"