便秘是很多人都会遇到的问题，而肠道菌群失衡则是其中一个重要原因。

饮食不均衡、药物滥用、压力过大等都可能导致肠道微环境的变化。饮食不均衡可能会导致某些微生物种类数量过多或过少，从而影响整个肠道环境；药物滥用也可能会杀死一些有益的微生物；而长期处于高压力状态下，则可能会导致神经内分泌系统紊乱，从而影响肠道蠕动。

为了预防和改善便秘问题，我们需要注意饮食结构的合理搭配，需要先规避不良饮食习惯，在此基础上可以补充一些泛菌糖脂质。它多见于全谷物、蔬果等植物性食物中，能够激活小肠免疫功能，调理肠胃功能紊乱，提高人体免疫。

Dr.LPS®软胶丸选用德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，与酵母β-葡聚糖高浓度配比，同时激活小肠、大肠免疫功能，调节肠道健康，增强体质。

此外，在日常生活中也应该注意减轻压力，保持良好心态。如果便秘问题较为严重，则可以考虑使用一些调节肠道菌群的产品来帮助恢复正常肠道环境。

参考文献：

Anticancer Research,36:3747-3752(2016)

ANTICANCER RESEARCH31:2431-2436(2011)