肠鸣音是指肠道内的气体和液体流动时产生的一种断断续续的咕噜声，是正常生理现象。但如果肠鸣音频繁、声音变大、声音减弱、消失，都是不正常的表现。

肠鸣音响亮且次数多，叫做肠鸣音亢进，常见于机械性肠梗阻，有可能是粪便、肿瘤等机械性因素导致肠子堵住，肠内积累的气体越来越多。

肠鸣音明显变少，常见于老年性便秘、腹膜炎、电解质紊乱（低血钾）、胃肠动力低下等。

听诊3-5分钟没有听到肠鸣音，此时可以重点听诊右下腹，并可用手指轻叩或搔弹腹部仍无肠鸣音，称为肠鸣音消失。常见于急性腹膜炎或麻痹性肠梗阻

对于肠鸣异常的人来说，如果没有其他不适，一般是消化不良。如果改变饮食习惯和生活方式后仍然存在肠鸣音频繁的情况，就需要到医院进行进一步检查。医生会根据患者的具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。

除了调整饮食和生活方式外，还可以通过一些方法缓解肠胃不适。比如多喝水、增加膳食纤维摄入量、定期进行运动等都可以帮助促进消化系统健康。增加植物性食物的摄入，其中含有的泛菌糖脂质，是调节免疫的重要物质。它能够通过吞噬细胞表面TLR4受体键合，使其活性化，激活小肠免疫，调理肠胃功能。

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参考文献：

Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40(4):994-997(1992)

International Journal of Food Microbiology,106(2):137-143(2006)