Dr.LPSⓇ软胶丸
600mg*15袋/盒大脑碎片化:这些习惯让你越来越无法集中注意力!
发布时间:2023-10-20 文章来源: 三茘医药株式会社
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可以试着每天制定计划,按照事情的轻重缓急制定,并严格执行; 每天集中精力做最重要的事情; 关掉不必要的软件,放下手机; 当你冒出新念头时,不要马上去做,可以先记下来,有空的时候再去做; 做正念冥想、瑜伽,有助于大脑变得更加专注。
发布时间:2023-10-20 文章来源: 三茘医药株式会社