年轻时的肌肤充满弹性和活力，无需太多护理便能保持光滑紧致的状态，嫩到不可思议。然而，随着岁月的流逝，有一天当我们照镜子时，突然发现自己的面容变得松垮无力：皮肤松弛、细纹纷至沓来，各种衰老症状悄然而至，甚至皮肤变得敏感易泛红，这种感觉真的非常挫败。为了让大家不再陷入无效的抗衰老困境，今天我想分享一下我的抗衰老经验，赶快来看看吧！

误区一：25岁以下不需要抗老

我们都知道过了25岁，皮肤状况就开始断崖式下跌，胶原蛋白流失加速。然而，这并不意味着年纪不到25岁的女性不用抗衰老。决定是否需要抗衰老处理的关键并非年龄，而是肌肤状况。

如果皮肤饱满、紧致、细腻，没有任何问题，那么自然不需要进行抗衰老处理，只需做好基本的清洁、保湿和防晒工作。然而，如果你年纪只有20岁，却已经出现粗糙、暗黄、毛孔粗大、干纹等问题，那么就需要尽快进行抗衰老处理，否则等到25岁就会来不及了！

误区2：跟风抗老产品

很多人在选购抗老产品时常常盲目跟风。他们只关注某些产品的热度而完全忽视了产品是否适合自己的肤质。例如，"早C晚A"这种火热的概念，导致许多人不顾一切地涂抹维生素A醇，结果皮肤出现了泛红和爆痘的问题。

在抗老的道路上，我们必须具备预防意识。只有及早开始抗老，我们的皮肤衰老速度才会减缓，皱纹和松弛等老化问题才会晚一些出现。皮肤的老化可以分为内源性老化和外源性老化。而导致外因老化的主要罪魁祸首就是紫外线。紫外线能够穿透真皮层，对胶原细胞和弹性纤维造成损伤，逐渐形成皱纹。所以每天做好防晒、补水保湿就起到了很大的防护作用了。

对抗内源性衰老，我们最好是通过调整饮食和生活习惯，帮助机体抗炎、抗氧化。常见于全谷物中的LPS泛菌糖脂质可以提高吞噬细胞活性，激活吞噬细胞端粒酶，帮助细胞年轻化。激活调节性T细胞，产生抑制IL-10炎症的细胞因子，并将中性粒细胞和巨噬细胞转化为抗炎类型。提高吞噬细胞活性，帮助处理血液中的变形异物，进而促进血液循环，改善气血不足。

选内服可以试试Dr.LPS®青春UP，采用德国优质小麦提取LPS泛菌糖脂质，同时加入含钙、磷、镁等多种矿物质和透明质酸合成的补骨成分，改善细胞老化、血管淤堵、认知衰退、骨骼老化，四大衰老问题，帮助机体从内而外延缓衰老，保持年轻态。

参考文献：

Received: 15 December 2016 | Revised: 6 September 2017 | Accepted: 12 October 2017