女性朋友进入中年阶段时，时间的流逝会带来明显的面部变化，提醒我们衰老已经到来。然而，衰老是全身性的，不仅上半身会出现衰老迹象，下半身的变化也非常明显。女性的下半身会出现三个明显的老化迹象，这对她们的健康和自我保养都有着重要的意义。

月经逐渐减少

女人开始衰老时最明显的表现：月经逐渐减少，甚至完全消失。

这意味着身体的雌激素分泌水平下降，这种情况一般出现在40岁左右，月经周期开始不稳定。

腿部肌肉松弛

人到中年，身体内的钙和胶原蛋白逐渐流失，皮肤越来越松弛的同时，身体的力量也逐渐丧失。最明显的就是腿部的力量减少，腿脚不灵活。

脚后跟容易酸痛

在生活中，大多数女性在职场和家庭中承担了不同角色，长期的劳累、久站久坐都容易加重关节负担。日积月累的问题通过伤痛表现出来时，身体就已经开始衰老了。

衰老是不可避免的，帮助机体抗衰老，我们还需要主动摄入抗炎饮食。广泛存在于植物中的LPS泛菌糖脂质，是不错的抗氧化成分，不过多见于全谷物、海草类、中草药这类加工程度较低的天然植物中。它可以激活调节性T细胞，产生抑制炎症的IL-10细胞因子，并将中性粒细胞和巨噬细胞转化为抗炎类型。

而且还能够激活吞噬细胞端粒酶，帮助细胞年轻化。提高免疫细胞活性，清除血液中的变性异物，使毛细血管增加以及增粗，改善血流，并与胰岛素一起抑制肝细胞中的糖异生，并加快AGEs的代谢，减少血糖波动。

对于很难保证饮食均衡的人来说，膳食补剂是很高效的方式。推荐试试Dr.LPS青春UP，采用源自德国优质小麦提取LPS泛菌糖脂质，同时加入了Protetite（含钙、磷、镁等多种矿物质、透明质酸钠+胶原蛋白），帮助增加骨密度，增厚骨骼。透明质酸也是关节滑液的重要组成部分，可以促进关节滑液的产生，减少关节磨损。改善细胞老化、血管淤堵、认知衰退、骨骼老化，四大衰老问题，降低身体炎症，帮助机体从内而外延缓衰老。