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改善失眠,不妨先了解失眠的症状


发布时间:2021-12-27    文章来源: 三茘医药株式会社

  目前,失眠对每个人来说都变得越来越频繁。想要改善睡眠,需要提前了解失眠的症状。那么,失眠的症状有哪些?


失眠的症状有哪些


  发作性睡病:

  表现为四个特点:昏厥(受强烈情绪刺激时,如过度惊吓或喜悦)、睡眠瘫痪、睡眠幻觉(睡觉时出现幻听、幻觉或像做梦一样的触觉)、白天睡眠过多。一旦发作,患者无论何时何地都会立即入睡,这对工作和生活都是非常危险的。

  不安腿综合征:

  这是一种神经运动障碍引起的睡眠时脚的不安感,表现为疼痛、烧灼感、刺痛等。这些感受让患者经常不得不活动双脚来缓解症状。主要发生在长时间休息、困倦或就寝后。它可以是家族性的,通常与夜间肌阵挛有关。

  季节性睡眠障碍:

  这是一种神经运动障碍引起的睡眠时脚的不安感,表现为疼痛、烧灼感、刺痛等。这些感受让患者经常不得不活动双脚来缓解症状。主要发生在长时间休息、困倦或就寝后。它可以是家族性的,通常与夜间肌阵挛有关。

  以上就是为你整理的关于“改善失眠,不妨先了解失眠的症状”的详细解答,希望对你有所帮助。如果您需要了解更多相关的内容,可以在LPS与健康上找到答案!

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