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老是失眠要警惕,心脏病或许已经找上你


发布时间:2021-12-27    文章来源: 三茘医药株式会社

  失眠是指入睡困难、难以保持良好睡眠、早醒、睡眠质量差等一系列问题引起的影响白天社会功能的主观体验。症状包括疲劳、注意力不集中、主动性下降、白天嗜睡、表现不佳、抑郁、易怒等。


老是失眠要警惕,心脏病或许已经找上你


  越来越多的证据表明,之前预测的失眠与过度压力、心血管事件和死亡之间的关系。

  最近有研究显示,对44080例确诊为失眠的患者追踪10年后发现,与同性别、同年龄、同健康状况的对照组相比,失眠患者中风、心肌梗死的发生率更高。美国国立卫生研究院妇女健康研究所的初步数据显示,在过去10年中,有86329名绝经后妇女报告说,失眠与冠心病和心血管疾病的高风险有关。

  最近的三项META分析发表了衡量失眠和心脏病的前瞻性研究,所有这些研究都表明,基线失眠与心肌梗死和中风的晚期风险密切相关,死亡也与冠心病有关。越来越多的证据证明了失眠与心血管疾病的关系,有人主张将睡眠障碍列为第十大潜在心血管危险因素。

  尽管有证据表明睡眠和心脏健康之间存在相关性,但其因果机制仍不清楚。睡眠和高血压之间的关系有很好的支持。客观和主观的睡眠数据都表明,睡眠时间越短(6小时)意味着血压越高。睡眠不足还与体循环炎症标志物升高有关,与心血管疾病有关。

  因此,大家要知道,失眠是有可能通过不好的生活方式影响我们的心脏健康的(如饮食和运动),这会直接影响心血管疾病的预后。

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