相信大家对骨折并不陌生，这种疾病特别频繁多发的。许多骨折是由事故引起的，这种疾病给患者带来了很大的危害，需要引起我们的重视。那么，骨折平时要怎么护理？

　　早期（1-2周）：

　　伤处瘀血肿痛，经络不通，气血阻滞，这个阶段的治疗主要是活血化瘀，散气。 中医认为“血瘀不去骨不能再生”，“血瘀去骨再生”。 由此可见，消肿化瘀是骨折愈合的首要任务。

　　饮食原则上要清淡，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。不要吃辣、酸、热、油腻的食物，尤其是骨头等脂肪和滋补品。 汤、肥鸡、炖水鱼等。否则，血瘀滞滞难散，延缓病程，延缓愈伤组织生长，影响日后关节功能的恢复。

　　中期（2-4周）：

　　血瘀肿大大部分被吸收，此阶段的治疗主要是止痛、祛瘀再生、更新筋骨。饮食由清淡转为适当补充高营养，以满足骨痂生长的需要。

　　晚期（超过 5 周）：

　　伤后五周，骨折处的瘀伤和肿胀基本吸收，愈伤组织开始生长，这是骨折的后期。治疗上应辅以补肝肾气血，以促进愈伤组织的形成，松弛筋脉，使骨折的相邻关节活动自如，恢复原有功能。

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