人类科技发展至今，上可九天揽月，下能深海捉鳖。也许你会觉得医学已经无所不能，可攻克一切顽症。而实际上，医学发展往往追不上人类的想象力。

　　不仅仅是对各类癌症、慢性疾病的束手无策，就连口腔溃疡这样的小小问题，我们甚至还不能清晰指出TA的发病原因。

　　可能有些朋友看到口腔溃疡就觉得嘴里开始隐隐作痛了。通俗来讲，口腔溃疡是口腔黏膜上无法愈合的伤口。常常出现在接触牙齿较多且粘膜较薄弱的部位，如唇内侧和两颊内侧。

　　由于口腔黏膜的上皮疏松，极易出现微小创口。因此假牙、牙齿矫正器、吃排骨甘蔗、硬脆的油炸烧烤等，都会在脆弱的口腔内膜形成摩擦，最终导致溃疡。

　　而溃疡的出现往往不是一次性的。缺乏维生素B1、B2、B6、B12、锌、铁和叶酸等元素，也将延缓口腔内上皮组织修复速度，让口腔溃疡反复发作。

　　因此，面对口腔溃疡，我们需要在战术上对其加以重视，制定好长期作战方案!

　　1 补充维生素

　　人体缺少维生素b，每一个细胞的功能就会迅速降低，引起代谢障碍，产生皮肤发炎、口腔溃疡、等症状

　　每日早晚两次口服就很棒!泛菌糖脂质、维生素b、叶酸、烟酰胺FCC的多重配方，有助于维持皮肤和粘膜健康，帮助改善口腔溃疡。

　　2 注意饮食

　　减少辛辣刺激、坚硬高油、温度过高的食物

　　3 不刺激伤口

　　少用舌头、牙齿触碰溃疡处

　　4 注意口腔卫生

　　每天早晚刷牙、饭后定期漱口，减少细菌滋生

　　5 调整心情

　　保持健康作息，避免熬夜、焦虑、疲惫等情况

　　关于口腔溃疡的相关改善计划就写到这里了。需要注意的是，若是长期有此困扰，小编建议还是趁早去医院走一遭吧，也许这就是身体给你发出的警告!