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做好这几点,助孩子长高


发布时间:2022-10-14    文章来源: 三茘医药株式会社

      每个家长都希望自己的孩子能长大高个。整个发育期,家长都在为长更高而拼命给孩子补营养。个子矮有时确实会引发一些心理问题,让孩子自卑、胆小,长远来讲,可能会影响孩子就业甚至婚恋。那么,怎样才能帮助孩子长更高呢?

  

做好这几点,助孩子长高


  首先营养是非常重要的,这要说的是补充营养不要过度,从母亲孕期开始就要注意。三岁前儿童的身高可能与营养关系很大,但三岁后身高的增长则与营养的摄入量关系不是很大了,过度还会有负面作用。出生时就过重的孩子将来患上肥胖的概率也很高,整个发育期可能会导致骨龄增长过快,肥胖也会影响身高的增长。

  运动对身高的影响也是得到广泛认可的,运动可以刺激生长激素分泌,像跳绳、打篮球等对抗地心引力的运动能有效刺激骨骺软骨的生长。保持规律的运动,保证一定的运动量,对骨骼发育有很大帮助。

  还有睡眠,生长激素在夜间达到分泌高峰,在深睡眠时分泌量最大,所以在九点左右上床,每天保证九小时的睡眠时间,能让孩子分泌更多的生长激素。

  关于补钙,其实骨骼生长发育不只是钙,还需要多种矿物质,而且一味地补,不吸收,属于白补,还有可能造成便秘等情况。

  

做好这几点,助孩子长高


  Dr.LPS品牌青春UP添加的小麦泛菌糖脂质能够是成骨细胞与破骨细胞正常分化,促进正常的骨骼代谢,另外加入钙、磷、镁等矿物质与Ⅰ型透明质酸合成的protetite,能增加骨密度,改善骨质,促进骨骼的生长,还添加了促进钙吸收的维生素D,颗粒剂,好吸收,使用木糖醇,不用担心孩子吃了长龋齿,糖尿病、控糖人群也能吃。

  参考文献:

  Central Park Clinic, 1-10-16 Ban-cho, Takamatsu, Kagawa 760-0017, Japan

  鹿岛勇:骨骼的构造改革


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