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闲下来就不舒服,只有我这样吗?


发布时间:2022-10-20    文章来源: 三茘医药株式会社

  之前刷wb的时候有看到这样的一个话题,up主是个咨询师,日常会受到不少关于学业、情感、工作方面的咨询

  她说最近受到不少类似的咨询,总结一下可以归纳为“感觉自己不能闲下来,一闲下来就会很内疚和焦虑。一点都不觉得享受,会因为没有在做“正经事”而觉得自己浪费了时间。”

  评论中有不少人表示认同,认为自己的情况也差不多,“这也是我最近遇到的问题。闲下来就待不住,心里很不舒服。我目前调整的方式是不去想以后,只看当下,专心做现在应该做的事。只要有事情做就能安心下来,心里也不发慌了......”

  闲下来就不舒服,只有我这样吗?


  也有人提出了自己的破局方法,“我躺着玩一天手机就会这样。只要随便写了点东西,或者是做个手账、出去逛了一圈,就会觉得自己的时间没有被浪费,是有在做事情的。”

  类似的情绪我印象处没有出现过,毕竟作为一个“资深摆烂人”,只要能满足基础的物质需求,我大概可以一直手机、电脑换着玩

  毕竟玩游戏一时爽,一直玩游戏一直爽!

  不过类似的情绪我大致可以理解为什么会产生,主要可能和从小的教育有关。

  只告诉阶段性的目标,却从来不说终点在哪里,造成了大部分人潜意识中觉得自己不能休息,我还有新的目标没有完成,我还可以,我还能行!

  而这样不间断地努力往往除了造成疲惫以外,并不能达成所愿。这份遗憾就在每一次的未成功后堆积,让我们一刻也停不下来,甚至会在闲暇时分产生所谓的“负罪感”!

  

闲下来就不舒服,只有我这样吗?


  这个时候吧,做个“叛逆人”就挺好的,你说天我往地,你说过河我去拉稀。毕竟自己觉得舒服了,才能在这条未知目的地的路上走得更远啊......

  当然了,除了适时的“摆烂”和“叛逆”以外,及时补充能量也很有必要~

  比如这款日本进口的

  作为进口营养补剂,它可以在我们的身体里面生成能量,让我们更好地应对可能出现的各种挑战!

  里面的八种复合维生素b不仅能均衡营养,还能赶走疲劳,留下更好的生活状态

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  还有烟酰胺,可以从源头唤醒细胞活性,给身体补充能量,让我们活力每一天!

  好了,这篇文章就写到这了,我去摸鱼了,下次再见 ヾ( ̄▽ ̄)Bye~Bye~


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