肝主疏泄，维持全身气机调畅、气血调和、经络通畅，保证各脏腑能正常运转。同时，肝脏还有调节精神和情志的作用，如果肝的疏泄出问题，就会有郁郁寡欢、多愁善感的表现。如果疏泄太过，又会有烦躁易怒的表现。

　　当肝郁气滞时，肝经循行的相应部位就会出现疼痛，也就是两侧胁肋、乳房、下腹部疼痛，有时还会腹泻，严重时会出现乳腺结节、甲状腺结节这类气机阻滞引起的疾病。还有一个表现受情志影响，当情绪异常时，可能会时症状反复或者加重。

　　肝也主藏血，女子以血为本，所以肝郁气滞也可能导致月经不调。主要表现为经血色淡、或有血块，月经量少等，还伴随着胁肋部的疼痛或乳房胀痛，在经期还会感到心情烦躁、情绪低落。

　　对于肝郁气滞的情况，调节情绪是关键，平时要及时疏通负面情绪。日常养肝要做到生活规律、适当运动、充足的睡眠、健康饮食，及时补充肝脏需要的营养元素。

　　LPS品牌亚铅姜黄味就是很好的选择，里面添加了从优质牡蛎中提取的锌，要知道肝脏受损后会影响人体的消化和代谢功能，造成累积性缺锌。还采用了比姜黄素稳定性和吸收性更好的四氢姜黄素，可以更好的保护肝细胞。另外添加的小麦泛菌糖脂质，可以促进肝脏代谢和排毒。

　　参考文献：

　　《PLOS ONE》 March 27，2018

　　ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)