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打工人最容易缺什么?


发布时间:2022-11-09    文章来源: 三茘医药株式会社

  这届打工人太难了,通勤时间长,工作节奏快,每天在高压环境下连轴转,吃饭要快、要方便,根本没工夫考虑营养健康,基本都是即刻满足口欲的重口味饮食。熬夜加班也是常态。长时间生活在这种环境中,身体出问题是必然的。

  

打工人最容易缺什么?


  面对压力,身体会分泌大量肾上腺素。而这个过程需要消耗大量营养。如果你长期加班,则需要消耗更多能量。这时经常吃饭凑活的你,营养跟不上,免疫力就会下降,开始出现乏力、口腔溃疡、牙龈出血,甚至动不动就感冒。身体不舒服,工作效率跟不上,不得不加班赶工,又进入了恶性循环。

  这个时候,可以试试补充维生素b族。

  维生素b族参与神经调节,能帮助缓解抑郁、烦躁情绪。帮助提高注意力和反应能力,提高工作效率。它还促进乙酰胆碱的合成,帮助肠胃蠕动,助消化。促进脂肪和能量的代谢,让人既有一个好胃口,吃嘛嘛香,又能避免发胖,保持好身材。褪黑素的合成也有维生素b族的参与,可以帮助我们入睡。

  

打工人最容易缺什么?


  平时吃饭如果注意膳食均衡,其实不会缺乏维生素b的,但还是会因为太麻烦和没时间顾不上这些。这时就只能额外补充了,日本三茘的原动力UP添加高浓度的维生素b族,满足日常营养需求,帮助缓解代谢障碍症状,舒缓压力,提供精力活力支持。同时添加独家专利成分小麦泛菌糖脂质,激活小肠免疫功能,调节免疫系统,促进褪黑素分泌,改善睡眠,预防潜在健康威胁。

  参考文献:

  SLEEP, Vol. 32, No. 2, 2009

  Journal of Leukocyte Biology Volume 75, June 2004


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