现在已经12月下旬，没几天就是2023年，再过半个月就是元旦了。又到了一年一度开始做新年计划、然后到年底发现自己“一事无成”的时候了，惊不惊喜、意不意外?

　　既然以前的计划都没完成过，或者说大部分都没开始过，这次咱就搞一些很新的东西，定一个短期内的计划，把自己的大目标拆分成一个又一个的“小零件”，以阶段式地方式去完成，顺便也减轻下自己的心理负担和“负罪感”。

　　相信自己，这次一定行!(好像又立了个flag呢......)

　　① 早睡早起

　　“早睡早起身体好”大家都知道，但实际做得到的却寥寥无几。

　　当你发现自己有困意的时候，及时放下手机或是其他会让你的大脑神经亢奋的东西，让副交感神经向大脑发出“我想休息了”的信号，然后开始酝酿睡意。

　　可能有的朋友会说了，我也想睡啊，但是我睡不着，我也很绝望啊......别担心，能够帮助你改善睡眠质量的好东西这不就来了吗?

　　褪黑素可以帮助睡眠大家应该都知道，肯定不少朋友被睡眠问题困扰的朋友们尝试过过。这个Dr.LPS®元气UP里面添加的全球专利成分泛菌糖脂质可以促进褪黑素的生成、增加，让你尽快进入睡眠状态，一夜无梦到天明，第二天自然神采奕奕一整天!

　　② 学会理财

　　俗话说“你不理财，财不理你”。现在的年轻人超前消费意识太强了，寅吃卯粮都无法形容了，月底自然面临“这里没有钱、这里没有钱、这里也没有钱”的局面了。

　　这里的“理财”不是让你两眼一摸黑、无脑地去看理财产品，而是从记录每天的花销开始写下每一笔花销，可不要遗漏那些五块、八块的小额支出。聚沙成塔、积少成多，可能加起来也有好几百了呢! 以及真的真的不建议没有任何相关知识的新手“无脑莽”理财，现在R1级别的风险都可能是“新手小白”无法承担的，还是先从“节流”开始吧!

　　③ 卸载无用软件

　　大家有空的时候可以看一下自己手机的“屏幕使用时间”，如果发现时间集中在上下班通勤路上、回家后的可以略过这一条不看了。

　　如果发现自己的使用时间集中在上班期间的话就要注意了，趁早卸载了会让你“摸鱼”、分心的几个软件，毕竟“上班摸鱼一时爽，下午加班火葬场”!

　　好了，我的个人计划就写到这里了，不知道对你有没有帮助呢?不说了，我要去点外卖了!