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一上考场就“失忆”,这样做事半功倍


发布时间:2023-02-02    文章来源: 三茘医药株式会社

  很多学生最头疼的就是背诵各种知识点,就算能在考前背得滚瓜烂熟,上了考场又忘了。

  

一上考场就“失忆”,这样做事半功倍


  为什么上考场会忘记,其实和记忆间的相互干扰有关,当当两个或两个以上的事物越相似就越容易产生干扰。要减小它的影响,能做的就是重复学习,还有避免连续学习相似的东西,比如连续学习两种外语。

  还有就是考前的死记硬背,缺乏有效编码,属于短时记忆,遗忘的速度很快。

  要维持记忆,首先要做到反复学习,反复学习会刺激大脑,使脑细胞间的连接更活跃。然后将信息进行归纳总结,相似的知识归为一类,有助于记忆。另外,可以将知识点与熟悉、有趣的事物联系起来,利用想象力将其可视化,做成图,能帮助记忆。

  

一上考场就“失忆”,这样做事半功倍


  如果这样还不能帮你有效提高记忆,那还需要做的就是补充大脑营养。假马齿苋从古至今,因对男女老少均有强化记忆力、抗炎症、镇痛、解热、抗癫痫的功效,而被印度阿育吠陀医学沿用至今。时至今日,因其促进记忆力,提高言语理解能力,对大脑保护等认知上的效果而被广泛关注,并在欧美仍在进行相关的实验研究。

  

一上考场就“失忆”,这样做事半功倍


  Dr.LPS®记忆力UP含有高浓度的假马齿苋提取物,帮助提高脑力,保护脑细胞,同时添加小麦泛菌糖脂质,激活免疫细胞,调节人体免疫,促进褪黑素分泌,改善睡眠。体力与脑力双管齐下,为考生的健康和学习保驾护航。

  参考文献:"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

  Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"


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