肝脏是人体内的重要器官，负责代谢和解毒的工作。大部分药物都经过肝脏的代谢。众所周知，是药三分毒。有时候治病的药在特定情况下也可能对肝脏造成损害，这就是药物性肝损伤。

根据《中国药物性肝损伤诊治指南（2023年版）》，我国药物性肝损伤的年发生率为23.80/10万人。在所有药物中，传统中药和保健品、抗结核药、以及抗肿瘤或免疫调节剂是导致我国药物性肝损伤的三大主要药物。其中，抗肿瘤药物相关的肝损伤发生率为8.34%。对于肿瘤患者而言，若出现药物性肝损伤而未及时得到治疗，甚至可能导致急性肝衰竭，从而危及生命。

为了预防药物伤肝，我们需要做好以下四点。

了解药物的副作用和风险是非常重要的。我们应该在使用药物之前，仔细阅读药物说明书，了解药物的使用方法、剂量和副作用。如果有任何疑问，应该咨询医生或药剂师的意见。

其次，合理使用药物是预防药物伤肝的重要措施之一。我们应该按照医生或药剂师的建议使用药物，不要随意增加或减少剂量。如果出现任何不适或副作用，应该及时告知医生，以便及时调整药物的使用方法或剂量。

第三，我们应该避免滥用药物。有些人在感冒或头痛时，会滥用非甾体类抗炎药物，这是非常危险的。这类药物在一定剂量下是安全的，但如果超过剂量或长期使用，就会对肝脏造成伤害。因此，我们应该遵循医生的建议，合理使用药物，不要滥用。

最后，我们应该定期检查肝功能。肝功能检查是了解肝脏健康状况的重要方法。

我们应该重视药物的使用，保护肝脏健康应该先从避免伤肝行为和注意饮食调理开始，生活中的养肝食物也是非常有帮助的。比如全谷物中的LPS泛菌糖脂能增强吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，清除肝脏中的中性脂肪，增强解毒功能。此外，牡蛎富含锌，对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。

姜黄素能降低身体炎症，对非酒精性脂肪肝患者也有良好影响，在对照试验中显示对肝脏超声检查结果、血清肝酶、血清总胆固醇有积极作用。

膳食补充剂可以试试Dr.LPS®肝动力UP，选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，同时加入牡蛎精华，帮助修复肝脏。还有白色姜黄，抗氧化、抑制黑色素生成，而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜黄更优，能够更好的促进肝脏健康。

参考文献：

《PLOS ONE》 March 27，2018

ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)